Avalia√ß√£o Fitbit Charge 3, o rastreador de fitness para todos melhora, mas o ped√īmetro (por enquanto) √© impreciso

Fitbit Charge 3 √© a evolu√ß√£o natural da Charge 2. Melhora a exibi√ß√£o, o bot√£o f√≠sico desaparece para dar espa√ßo a um bot√£o com feedback h√°ptico e sensores mais precisos. Oferece boa precis√£o no monitoramento da atividade f√≠sica, √© √† prova d’√°gua at√© 50 metros e na vers√£o Special Edition tamb√©m integra NFC para pagamentos.

√Č um rastreador muito elegante feito de alum√≠nio e com a possibilidade de escolher entre uma ampla variedade de correias compat√≠veis, propostas com uma lista de pre√ßos de 149,95 euros. N√≥s o usamos por duas semanas em profundidade, tanto para monitorar as atividades di√°rias, na academia quanto durante algumas sess√Ķes de corrida.

Design e materiais

Comparado com o Charge 2, o design n√£o foi revolucionado, mas aperfei√ßoado, com linhas mais c√īnicas e mais elegantes. O corpo √© feito de alum√≠nio, na parte inferior, existe o sensor de batimentos card√≠acos capaz de detectar as pulsa√ß√Ķes durante todo o dia e, para SpO2 – medi√ß√£o da satura√ß√£o de oxig√™nio no sangue, atualmente inativa, enquanto no interior existe um alt√≠metro e o aceler√īmetro de 3 eixos capaz de detectar automaticamente a atividade f√≠sica. Infelizmente, o GPS integrado est√° ausente.

A embalagem inclui duas tiras de silicone dos tamanhos S e L, que garantem uma boa capacidade de desgaste. O sistema de fixação da correia está entre os melhores: um botão especial facilita a substituição.

Por outro lado, o botão físico deu lugar a um botão com feedback háptico: não é um toque, mas a mesma tecnologia que a Apple introduziu desde o iPhone 7. Temos que nos acostumar, mas a longo prazo é melhor que o botão físico: não há elementos que se movam , portanto, o risco de quebra ou mau funcionamento é reduzido significativamente.

A tela √© um OLED touchscreen com uma diagonal de 39,83 mm que oferece boa visibilidade, mesmo sob luz solar direta. A sensibilidade do toque n√£o √© excelente, mas suficiente para ler as notifica√ß√Ķes e selecionar a op√ß√£o desejada.

Software e aplica√ß√Ķes

O software Charge 3 √© simples e intuitivo. A exibi√ß√£o √© ativada simplesmente girando o pulso, com boa precis√£o, ou tocando na tela ou no bot√£o lateral. Ao deslizar para baixo, voc√™ pode acessar notifica√ß√Ķes, com as quais n√£o pode interagir, um deslize para cima permite que voc√™ tenha acesso ao resumo da atividade di√°ria, mostrando etapas, minutos de atividade, freq√ľ√™ncia card√≠aca, dist√Ęncia percorrida e calorias queimado.

Com um deslize para a esquerda, voc√™ acessa os aplicativos: nesse caso, voc√™ pode selecionar o monitoramento do esporte (corrida, ciclismo, nata√ß√£o, esteira, pesos e exerc√≠cios em intervalos), o modo de relaxamento (uma esp√©cie de guia de respira√ß√£o), o temporizador, os alarmes, o clima e voc√™ pode acessar as configura√ß√Ķes. No momento, n√£o h√° outros aplicativos dispon√≠veis, mas eles podem chegar no futuro.

Durante o per√≠odo de teste, recebemos duas atualiza√ß√Ķes de software, um no in√≠cio e outro ap√≥s a primeira semana, o que apenas melhorou a estabilidade sem adicionar recursos adicionais. Deve-se enfatizar que a atualiza√ß√£o √© muito lenta e geralmente leva mais de 30 minutos.

Aplicação doméstica Fitbit

O aplicativo √© o cl√°ssico do Fitbit, dispon√≠vel para iOS e Android, mas o √ļltimo possui luzes e sombras. √Č bem feito e permite gerenciar todos os dispositivos Fitbit. A tela principal √© um HUB que coleta todas as informa√ß√Ķes registradas pelo rastreador de fitness, incluindo etapas, calorias, atividades, progresso e monitoramento do sono. Cada um dos dados pode ser expandido para ter um detalhe mais detalhado.

Qualquer pessoa que deseje monitorar sua nutri√ß√£o de perto, al√©m de faz√™-lo gra√ßas √† ferramenta dedicada. A empresa tamb√©m permite adicionar um widget que permite monitorar a sa√ļde das mulheres, rastreando os ciclos menstruais e muito mais. Voc√™ pode personalizar o dispositivo alterando o dial, gerenciando os aplicativos e as configura√ß√Ķes relacionadas √†s notifica√ß√Ķes. Nesse caso, √© poss√≠vel selecionar quais aplicativos devem ser notificados e o sistema tamb√©m √© compat√≠vel com aplicativos de terceiros, como Whatsapp, Telegram e at√© Slack.

Aqueles que usam o Android podem ocasionalmente encontrar alguns problemas de conectividade. √Č um problema completamente aleat√≥rio e varia muito, dependendo do dispositivo com o qual ser√° emparelhado. O Charge 3 √© capaz de armazenar atividades de 7 dias na mem√≥ria integrada, para que voc√™ tamb√©m possa lev√°-lo sem o smartphone e depois sincroniz√°-lo.

Acompanhamento da atividade di√°ria

Usamos o Fitbit junto com o Xiaomi MiBand 3, no pulso esquerdo não dominante. Durante a semana, notamos que ela tende a superestimar as etapas, porém a superestimação é completamente aleatória. Se em um dia com 20.000 etapas a diferença era de 1000 etapas, em um dia com 10.000 etapas excedia 2000 etapas.

Fitbit Charge 3 semanas relatório de atividade

Portanto, não é possível determinar um intervalo preciso para a superestimação das etapas., no entanto, habitual em dispositivos desse tipo. Por outro lado, a detecção das escadas funciona muito bem, com uma contagem dos pisos sempre precisos em comparação com a realidade. A detecção automática de atividades também nos agradou. Tentando executar sem selecionar o treino, a atividade foi rastreada corretamente pelo Charge 3.

Detecção de atividade física

Nesse caso, os testes foram realizados na academia e durante algumas sess√Ķes de corrida. Infelizmente, no primeiro caso, n√£o h√° possibilidade de gerenciar as pausas entre uma repeti√ß√£o e outra. O rastreador de fitness relatar√° a batida, o tempo total de treinamento e as zonas de intensidade da batida, calculadas automaticamente a partir dos dados que inserimos no aplicativo.

O caso da corrida é diferente. Em tal situação, o rastreador é muito mais preciso. Queríamos testar minuciosamente a capacidade de detectar esportes, colocando o Charge 3 lado a lado com um Suunto Spartan combinado com o cinto de frequência cardíaca que usamos há mais de um ano e, portanto, sabemos bem. Durante o rastreamento, o Charge 3 usa o GPS do smartphone para permitir a localização da rota, enquanto trabalha independentemente para processar todos os outros dados. Isso significa que, se você apenas correr com a pulseira, não poderá marcar o caminho enquanto as calorias e os batimentos cardíacos serão rastreados corretamente.

Rastreamento com GPS Smartphone
Rastreamento de freq√ľ√™ncia card√≠aca Suunto Spartan com cinto de freq√ľ√™ncia card√≠aca

O Charge 3, comparado ao Suunto, subestimou a dist√Ęncia percorrida de cerca de 500 metros em uma rota de 7 km. No entanto, um resultado aceit√°vel considerando os usu√°rios-alvo deste rastreador de fitness ou esportistas amadores. Em vez disso, ficamos muito satisfeitos com o rastreamento de batimentos card√≠acos. Obviamente, √© necess√°rio amarrar bem a pulseira no pulso, para facilitar a leitura, mas nas sess√Ķes de corrida, comparadas √† tira tor√°cica, as medi√ß√Ķes se desviam em cerca de 2 ou 3 batimentos, n√£o apenas em rela√ß√£o √† m√©dia, mas especialmente para os valores pontuais, minuto a minuto. Um resultado mais que apreci√°vel.

Rastreamento do sono

Nesse caso, o Charge 3 provou ser muito mais confiável e preciso do que o Mi Band 3. O sono sempre foi gravado corretamente, de maneira cada vez mais confiável pelo Charge 3. O monitoramento do sono monitora o sono leve, profundo e leve Fase REM, além de relatar todos os intervalos em que acordamos.

Relatório semanal Monitoramento do sono Fitbit Charge 3

No meu caso, isso é particularmente difícil, pois acordo muitas vezes durante a noite. Ele sempre se comportou muito bem, conseguindo detectar todos os despertares, mesmo por alguns segundos.

Autonomia

A autonomia declarada √© de 7 dias e √© verdadeira. Com um uso muito intenso e monitoramento cont√≠nuo do ritmo, al√©m de receber in√ļmeras notifica√ß√Ķes de v√°rios aplicativos de mensagens com vibra√ß√£o definida, obtivemos um consumo di√°rio de 13%.

Realisticamente, isso se traduz em uma autonomia efetiva de 7 dias, embora tenhamos preferido carregá-lo após o sexto dia de uso, para evitar encontrá-lo descarregado na próxima vez. O carregamento leva cerca de duas horas e deve ser feito através do cabo proprietário que está na embalagem.

Veredito

O Fitbit Charge 3 representa a evolu√ß√£o natural do Charge 2: mais bonito, mais funcional e mais preciso para monitorar a atividade esportiva. Pinfelizmente as poucas sombras est√£o relacionadas √† opera√ß√£o com smartphones Android, o que em alguns casos pode levar a uma sincroniza√ß√£o incorreta. O monitoramento di√°rio das etapas deve ser tomado como uma indica√ß√£o resumida e atualmente n√£o √© confi√°vel. No entanto, ele deve ser avaliado ao longo do tempo e meses depois com futuras atualiza√ß√Ķes. Para isso, continuaremos usando a Cobran√ßa 3 para atualizar a revis√£o eventualmente.

Por outro lado, o monitoramento do sono e da atividade física é excelente. O Charge 3 é adequado para quem deseja acompanhar seu esporte de maneira simples e intuitiva, graças a estatísticas, progresso diário e monitoramento contínuo 24 horas por dia, com foco no design e na personalização.