Fitbit Charge HR
O Fitbit Charge HR Ă© uma banda de fitness que melhora o Fitbit Charge adicionando um sensor para a detecção contĂnua do batimento cardĂaco.

Introdução
A Fitbit lançou trĂȘs novos rastreadores de fitness para tentar manter seu domĂnio neste mercado. O modelo de gama mĂ©dia, o Charge HR, estĂĄ um passo acima do Charge normal. Com este dispositivo, vocĂȘ ainda terĂĄ as funçÔes de rastreamento de condicionamento diurno e noturno, bem como o ID da chamada, mas o Charge HR adiciona um sensor para a detecção contĂnua do batimento cardĂaco no pacote. No geral, esta banda de fitness tem a combinação certa de funçÔes e preço para quem procura um rastreador multiuso para suas atividades.
Projeto
O Fitbit Charge HR parece idĂȘntico ao Charge mais barato, com duas exceçÔes. O primeiro estĂĄ localizado na parte inferior da alça e Ă© um pequeno sensor Ăłptico para detectar a frequĂȘncia cardĂaca. A segunda novidade Ă© um gancho tradicional semelhante ao dos relĂłgios, um detalhe ausente no Charge e que facilita muito o uso do RH no pulso. Eu acho que todas as bandas de fitness deveriam ter esse tipo de acessĂłrio.

O Charge HR Ă© feito de borracha preta macia, com um padrĂŁo diagonal na parte externa. Uma pequena tela OLED mostra dados pessoais, com um botĂŁo Ă esquerda para navegar entre as vĂĄrias telas. Manter o botĂŁo pressionado permite gravar um exercĂcio ou atividade especĂfica.

A tela estĂĄ sempre desligada e eu gostaria de ter uma opção para mantĂȘ-la ativa. Felizmente, basta um simples toque no botĂŁo ou na tela para iniciar o dispositivo.
Semelhante ao Pico da Base e ao Mio Alpha 2, o Charge HR detecta continuamente sua freqĂŒĂȘncia cardĂaca ao longo do dia.

O Charge Ă© resistente Ă ĂĄgua atĂ© 10 metros (1 atmosfera), entĂŁo vocĂȘ pode usĂĄ-lo com segurança para tomar um banho (como eu fiz), mas provavelmente Ă© melhor nĂŁo usĂĄ-lo enquanto nada.
Detecção de frequĂȘncia cardĂaca
Depois de usar o Charge HR quase continuamente por vĂĄrios dias, descobri que o sensor detectou com precisĂŁo minha frequĂȘncia cardĂaca, tanto em repouso quanto durante atividades fĂsicas. O Fitibit calcula a frequĂȘncia cardĂaca mĂĄxima com a fĂłrmula usual que subtrai 220 da sua idade. Em seguida, divide a batida em vĂĄrias zonas: Pico Ă© um valor entre 85% e a batida mĂĄxima; Cardio passa de 70% para 84%, Fat Burn varia de 50% para 69%; Fora da zona Ă© qualquer valor menor que 50%.

O Charge HR tambĂ©m determina sua freqĂŒĂȘncia cardĂaca em repouso medindo seu batimento cardĂaco quando vocĂȘ estĂĄ relaxado. De acordo com a American Heart Association, a freqĂŒĂȘncia cardĂaca mĂ©dia em repouso varia de 60 a 80 bpm, mas pessoas mais atlĂ©ticas terĂŁo batimentos mais baixos.

AlĂ©m de monitorar a freqĂŒĂȘncia cardĂaca em repouso, usei o Charge HR em uma corrida junto com o TomTom Runner Cardio e descobri que o Charge HR detectou quase exatamente a mesma freqĂŒĂȘncia cardĂaca que o Cardio.
Aplicativo
O Charge HR usa o mesmo aplicativo que o Fitbit Charge. Parece um pouco mais espartano que o Jawbone, mas fornece todas as informaçÔes importantes – etapas, calorias queimadas, planos, distĂąncia e sono – com um rĂĄpido olhar. No entanto, com o Charge HR, vocĂȘ tambĂ©m pode observar dados sobre sua freqĂŒĂȘncia cardĂaca, tanto em repouso quanto durante o exercĂcio.

Gostei particularmente do fato de o aplicativo Fitbit fornecer um link para uma pĂĄgina ilustrativa com explicaçÔes sobre a frequĂȘncia cardĂaca, a diferença entre as vĂĄrias “zonas” da frequĂȘncia cardĂaca e com vĂĄrios links para a American Heart Association.

O controle da dieta é uma das seçÔes em que o aplicativo Fitbit pode melhorar; não é tão fåcil consultar como no aplicativo Jawbone.
NotificaçÔes
Assim como ocorre com a cobrança, o RH de cobrança vibra quando uma chamada Ă© recebida e o nĂșmero da outra parte (ou o nome dele, se estiver presente no catĂĄlogo de endereços) rola na tela pequena. Pressionar o botĂŁo Carregar HR interrompe a vibração e tambĂ©m Ă© a Ășnica função deste tipo que vocĂȘ pode tirar proveito do uso do dispositivo.

VocĂȘ nĂŁo pode interagir com as notificaçÔes, mesmo com o Garmin Vivosmart, mas a tela um pouco maior deste Ășltimo permite nĂŁo apenas ler nĂșmeros de telefone, mas tambĂ©m o assunto das mensagens. O RH de cobrança nĂŁo exibe nenhum tipo de mensagem de texto.
atuação
Descobri que o acelerĂŽmetro de trĂȘs eixos do Charge HR Ă© bastante preciso. Ele gravou uma caminhada de 200 passos como uma caminhada de 220. Nada mal para um dispositivo sem GPS. O Charge HR tambĂ©m mediu as etapas com precisĂŁo – considerando 10 etapas contĂnuas como um aviĂŁo – enquanto eu trabalhava para cima e para baixo em meu treinamento.

A detecção das fases do sono do Charge HR funciona bem, exatamente como no Charge. Gostei do fato de o dispositivo entrar automaticamente no modo “SuspensĂŁo”, com a capacidade de vibrar para acordar vocĂȘ definindo um alarme no aplicativo Fitbit.
Autonomia
A Fitbit diz que o Charge HR durarĂĄ cerca de 5 dias com uma Ășnica carga. Um valor igual Ă metade do tempo obtido com a Carga, embora a duração ainda seja razoĂĄvel, pois a FC monitora constantemente sua freqĂŒĂȘncia cardĂaca.
ApĂłs 4 dias de uso quase contĂnuo, recebi uma notificação informando sobre o baixo nĂvel de cobrança do HR de cobrança. Para recarregar o dispositivo, Ă© necessĂĄrio um cabo USB com uma porta proprietĂĄria de um lado.
ConclusÔes
Aqueles que procuram uma banda de fitness multiuso encontrarĂŁo tudo o que desejam nessa faixa de preço no Fitbit Charge. O dispositivo monitora sua atividade, frequĂȘncia cardĂaca e sono, mantendo-o enquanto mantĂ©m um design atraente e confortĂĄvel. O Garmin Vivosmart oferece vĂĄrios tipos de notificaçÔes para o smartphone, mas nĂŁo possui um sensor cardĂaco e possui um laço fraco. O Charge HR certamente tem espaço para melhorias, mas no momento Ă© a melhor banda de fitness que vocĂȘ pode encontrar nessa faixa de preço.